Hoe zit het met de ontwenningsverschijnselen?
U krijgt naast de nicotinebehandeling ook een behandeling tegen snoepen, stress en nervositeit. Deze 2 extra behandelingen zijn goed tegen een slechte stoelgang wat kan ontstaan na het stoppen met roken of prikkelbaarheid c.q. slecht slapen, humeurig zijn.
Zijn zelf gerolde sigaretten beter?
Neen, ze zijn zelfs schadelijker omdat ze geen filter hebben.
Kan iedereen stoppen met roken?
Ja, stoppen kan écht gemakkelijker dan je denkt.
Zijn filtersigaretten minder erg?
Ze zijn even verslavend en niet gezond, 1 op de 3 kankers wordt veroorzaakt door roken.
Is light beter?
Neen, want je moet dieper inhaleren.
Zijn sigaren minder erg?
Eén sigaar staat gelijk aan 3 sigaretten.
Waarom geeft roken mij stress?
Roken verhoogd de bloeddruk en hartslag.
Bestaat de gezonde roker?
Neen, absoluut niet! Rook inademen zorgt ervoor dat uw longen minder zuurstof kunnen opnemen waardoor uw lichaam minder goed functioneert. Probeer te voorkomen dat u één van de 40 mensen bent in België die dagelijks overlijden ten gevolge van roken.
Is de nieuwe E-sigaret (vapo) beter?
De lange termijn gevolgen van elektronisch roken zijn nog niet bekend.
Omdat er geen tabak verbrand wordt, zijn ze minder ongezond dan de gewone sigaret. Echter de vloeistof van E-sigaretten bevat propyleenglycol, polyethyleenglycol, kleur en smaakstoffen en er is nog niets bekend door de verhitting en inhalatie over eventuele gezondheidsrisico’s.
De gezonde roker bestaat niet, ook de E-sigaret niet !
Hoe zit het met chemische anti-rook medicijnen?
Kunnen bij sommigen goed werken, maar hebben veel nare bijwerkingen en daardoor kost het alleen maar méér moeite om te stoppen met roken.
Wordt ik niet dik als ik stop?
In de 1ste 3 weken veranderd uw stofwisseling, dus 2 of 3 kilo zou kunnen, maar als iemand meer aan gaat komen, komt dat door snoepen, dus blijf altijd eten wat u gegeten heeft en houd hier een lijstje van bij. Wijk hier ook niet van af.